Hiit Summer
Ciao, sono Viviana Scrivano! Da oltre dieci anni aiuto le persone a trasformare il loro rapporto con il movimento. Per me, il fitness non...
Vedi profilo completo✨ Cosa farai
Massimizza i risultati in soli 30 minuti! Questo allenamento ad alta intensità a circuito è progettato per bruciare calorie, accelerare il metabolismo e aumentare la tua resistenza. Ti aspetta un allenamento completo ed energico. Ti basteranno 2 manubri o 2 bottiglie d’acqua. Non preoccuparti se non puoi fare salti o se è la prima volta che provi questo allenamento, ti darò sempre anche le varianti più facili.
🎒 Cosa serve
Tappetino, 2 manubri o bottiglie, elastico ad anello.
🎯 A chi è adatta
Adatto a tutti i livelli.
Calendario
Dal 2026-08-17 al 2026-08-31 — 2 sessione/i a settimana · 5 lezioni totali
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Cosa imparerai
I principali obiettivi di un percorso di gruppo Wellcam.
- Allenamento mirato in piccolo gruppo con feedback diretto del trainer.
- Progressione strutturata settimana dopo settimana, con piano adattato al gruppo.
- Obiettivi misurabili: tecnica, mobilità, forza, controllo del corpo.
- Motivazione condivisa: ti alleni con persone che hanno il tuo stesso obiettivo.
Informazioni utili
Come si svolge la lezione
La lezione è live via webcam con un trainer dedicato. Pochi minuti prima dell'orario ricevi via email il link della videocall, ti colleghi e ti alleni in diretta. Durata e modalità sono indicate nella descrizione della singola lezione.
Funziona da PC, tablet o smartphone — basta una connessione internet stabile.
Cosa ti serve
- Una webcam (anche del telefono va bene)
- Una connessione internet stabile
- Spazio libero (circa 2-3 metri quadri)
- Per il Pilates: un tappetino
- Eventuali attrezzi (elastico, fascia, manubri leggeri) sono indicati nella descrizione
Spostamento lezione
Le lezioni di gruppo non si cancellano, ma puoi spostarti su un'altra data dello stesso corso (stesso trainer) fino a 24 ore prima della sessione, direttamente dalla tua area cliente. Puoi spostare la stessa iscrizione al massimo 2 volte.
Se non trovi una data adatta, contatta il trainer. Vedi i termini di servizio per i dettagli.
Domande frequenti
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