Da più di quattro anni aiuto le donne a raggiungere i loro obiettivi, con il mio approccio tecnico, ma sempre empatico e motivante, con un percorso costruito su misura per te e per creare la migliore versione di te stessa.
Mi occupo in particolare di:
- Allenamento al femminile: con focus sul dimagrimento, tonificazione e salute generale, sempre adattati alle esigenze di chi ho davanti.
- Gravidanza e post parto: accompagno le donne durante la gravidanza e nel recupero post part con percorsi sicuri , mirati e rispettosi delle linee guida mediche.
-Allenamento Drenante: con esercizi che aiutano a ridurre gonfiore e pesantezza, migliorando circolazione e il benessere quotidiano.
-Prevenzione infortuni e postura: metto molta attenzione alla postura e alla prevenzione degli infortuni, per costruire un corpo sano e forte nel tempo.