Anna Silvia Perin

Trainer Wellcam

Anna Silvia Perin

Laurea Magistrale in Scienze Motorie Preventive e Adattate

5.0 su 5· 2 recensioni

Sono una professionista dinamica e appassionata del benessere a 360°. Sin dalla giovane età, lo sport e l'attività fisica sono stati parte integrante della mia vita, diventando il miglior modo di esprimere me stessa.
Sono fermamente convinta che ogni individuo possa trovare il proprio modo ideale di allenarsi, con la giusta guida e un programma ben strutturato, ogni persona può raggiungere i propri obiettivi di fitness. rendendo l'esperienza piacevole e motivante.
Invito tutti a scoprire la gioia del movimento e a sperimentare i benefici di un allenamento su misura. Non importa quali siano le vostre esigenze o limitazioni, c'è sempre una soluzione adatta per voi.

Unitevi per un percorso di benessere completo e scoprite come l'attività fisica può trasformare la vostra vita. Non ci sono scuse, inizia oggi stesso!

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Il palinsesto di Anna

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Chi è Anna

Specializzazioni

✅ Allenamento ad Alta Intensità: Appassionata di circuiti ad alta intensità, ideali per chi ha poco tempo a disposizione ma desidera mantenersi in forma.
✅ Pavimento Pelvico: Specializzata in ginnastica perineale e ginnastica ipopressiva, con particolare attenzione all'attività pre e post parto.
✅ Rieducazione Posturale: Approfondimenti specifici nel campo della ginnastica posturale per il miglioramento della salute spinale e generale.
✅ Pilates: Certificata in Basic Fif e con master in Pilates Schiena, Pilates Props, Pilates Advanced, Pilates in Gravidanza e Terza Età. Ha frequentato numerosi workshop di aggiornamento.

Utilizzo un approccio integrato, combinando diverse discipline per creare programmi di allenamento personalizzati. La mia metodologia include il pilates per il rafforzamento e la flessibilità, la ginnastica posturale per la salute della colonna vertebrale, e l'allenamento ad alta intensità per migliorare la resistenza e la forma fisica generale.

Cosa dicono di Anna

  • 5/5 Laura R.
    Ho conosciuto Annasilvia dopo la mia seconda gravidanza, quando Viviana mi consigliò di farmi seguire da lei perchè esperta nel recupero post parto.
    Non conoscevo la ginnastica ippopressiva, ma è stata la mia salvezza, mi ha aiutato a controllare la parete addominale che dopo la gravidanza sentivo diversa per via della diastasi lieve.
    Da 4 anni, seguo ancora i suoi corsi, perchè la respirazione e il controllo addominale che ho imparato con lei mi ha cambiato la vita.
  • 5/5 Nicoletta I.
    Mi alleno con Anna Silvia da ormai due anni. Sempre precisa, attenta e motivante. Attentissima alla corretta esecuzione degli esercizi: non le scappa nulla! La consiglio moltissimo.
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