biografia

Alice Carradore è specializzata in Rieducazione Motoria e Riprogrammazione Posturale attraverso il Metodo CPM®, dedicandosi anche all'Attività Fisica Preventiva e Adattata, al Metodo Pilates, alla Ginnastica Respiratoria, e all'Attività Motoria Pre/PostPartum. Esperta anche in Dance & Fitness Training, Alice è appassionata di aiutare gli altri a raggiungere e mantenere il benessere psicofisico attraverso un approccio olistico e personalizzato.

Filosofia di Allenamento

Alice vede il corpo come il "giardino dell'anima" e crede fermamente nel potere del movimento consapevole per coltivare la salute e il benessere. La sua filosofia di allenamento si basa sulla prevenzione e risoluzione di problematiche muscolo-scheletriche, sfruttando l'attività fisica mirata come strumento chiave per migliorare la qualità della vita dei suoi clienti.

Specializzazioni

✅ Metodo CPM® e Riprogrammazione Posturale: Utilizza tecniche avanzate per correggere e migliorare la postura dei suoi clienti, offrendo un sollievo duraturo da dolori e tensioni.

✅ Pilates e Ginnastica Respiratoria: Integra il Pilates con esercizi di respirazione per potenziare il controllo del corpo e migliorare la funzionalità respiratoria.

✅ Fitness Pre/PostPartum: Sviluppa programmi personalizzati per assistere le donne durante e dopo la gravidanza, aiutandole a recuperare la forma fisica e a gestire i cambiamenti corporei in modo sicuro e efficace.

✅ Dance & Fitness Training: Combina la danza con il fitness per sessioni dinamiche e stimolanti che promuovono il benessere generale.

Approccio Integrato

L'approccio di Alice all'allenamento è profondamente radicato nel concetto di "movimento consapevole". Si impegna a creare programmi su misura che non solo rispondano alle esigenze specifiche di ogni cliente, ma che promuovano anche una maggiore consapevolezza corporea. Alice lavora per garantire che ogni cliente non solo raggiunga i suoi obiettivi di fitness, ma impari anche a mantenere questi risultati attraverso la costanza e la dedizione.

Invito all'Azione

Se sei pronto a trasformare il tuo approccio alla salute e al benessere e a coltivare il tuo "giardino dell'anima" attraverso il movimento, Alice Carradore è la professionista che fa per te. Contattala oggi per iniziare il tuo viaggio verso un benessere duraturo e scopri come un programma personalizzato può fare la differenza nella tua vita.