biografia

Cristina Repice ha iniziato il suo percorso accademico nel 2017 a Catanzaro, dove ha ottenuto la sua laurea in Scienze Motorie (L22). La sua passione e dedizione per il settore l'hanno portata a proseguire i suoi studi fino a conseguire nel 2022, a Perugia, la laurea magistrale in Scienze e Tecniche dello Sport e delle Attività Motorie Preventive e Adattate (LM67). Questa formazione approfondita le ha permesso di acquisire una conoscenza estensiva nella progettazione e attuazione di programmi di attività motoria orientati alla prevenzione di infortuni, al miglioramento della postura, e alla promozione della salute a ogni età.

Filosofia di Allenamento

Cristina è profondamente convinta che l'attività fisica sia cruciale non solo per il mantenimento della salute fisica, ma anche come mezzo per migliorare complessivamente la qualità della vita. La sua filosofia di allenamento si concentra sulla prevenzione degli infortuni e delle malattie attraverso l'esercizio mirato e la rieducazione posturale, integrando la nutrizione sportiva come componente essenziale del benessere complessivo.

Specializzazioni

✅ Progettazione e Attuazione di Programmi di Attività Motoria: Cristina sviluppa programmi personalizzati che si adattano alle necessità di individui di tutte le età, con un occhio di riguardo alla sicurezza e all'efficacia.

✅ Prevenzione e Rieducazione Posturale: Si dedica alla correzione della postura per prevenire il dolore e migliorare il benessere generale.

✅ Nutrizione e Alimentazione Sportiva: Ha un forte interesse per la nutrizione e offre consigli che supportano l'attività fisica e promuovono la salute.

Approccio Integrato

L'approccio di Cristina è olistico e basato su evidenze scientifiche, combinando la sua expertise in scienze motorie con un'attenzione alla nutrizione per offrire un supporto completo ai suoi clienti. Si impegna a lavorare a stretto contatto con i suoi clienti per educarli e motivarli, garantendo che comprendano i benefici delle modifiche allo stile di vita che propone.

Invito all'Azione

Se sei alla ricerca di un approccio personalizzato che integri attività fisica e nutrizione per raggiungere un ottimale stato di salute e benessere, Cristina Repice è la professionista che può aiutarti a trasformare la tua vita. Contattala oggi per iniziare il tuo percorso verso un futuro più sano e attivo.