Virginia Suardi

Laurea in ed.motoria preventiva ed adattata Diploma di MCB massaggiatore e capo bagnino

biografia

“Crea il tuo spazio per sentirti libera di stare bene con te stessa”La mia vita è sempre stata alla scoperta del movimento del corpo , da quando a 6 anni presi in mano la prima racchetta da tennis e copiavo il massaggiatore che mi rimise a posto la caviglia.Laureata in scienze motorie è diplomata MCB, ho creato il mio studio dove sono libera di essere e fare tutto ciò che amavo di più.Tutto però ha preso un senso dopo essere diventata mamma, la laurea più bella della mia vita.Da qui ho scoperto che la donna ha bisogno non solo di osservare il suo corpo da fuori ma soprattutto ascoltarlo da dentro, seguendo i suoi ritmi ed ascoltando ogni emozione. Così amo creare il movimento consapevole dedicato alle mamme e alle donne che cercano un tempo e un modo migliore per valorizzare la propria femminilità.Con me troverai allenamenti funzionali, dove potrai sperimentare il corpo libero e piccoli attrezzi che trovi anche in casa.Amo definirlo “il movimento per ritrovare se stesse” per sentirci bene, per aumentare la nostra autostima, per rafforzare il nostro corpo e la nostra mente.Attraverso il metodo pilates, la ginnastica posturale e la mindfulness per ristabilire l’equilibrio che ci rende uniche e speciali

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