biografia

Paola Romano iniziò la sua avventura nello sport a soli cinque anni con il pallone da pallacanestro, una passione che l'ha guidata a intraprendere un percorso accademico e professionale nel campo delle attività motorie. Si è laureata nel 2007 in Scienze delle Attività Motorie e Sportive presso l'Università di Catania e ha proseguito con una Laurea Magistrale in "Scienza e Tecnica dello Sport" presso l'Università del Foro Italico a Roma nel 2010. Quello stesso anno, ha fondato una Società Sportiva Dilettantistica, contribuendo attivamente nel settore. Nel 2020, ha conseguito un Master in Posturologia e Scienze dell’Esercizio Fisico, rafforzando ulteriormente la sua competenza nel trattamento di problematiche legate alla postura e al movimento.

Filosofia di Allenamento

Paola è convinta che il movimento sia fondamentale per il benessere fisico e mentale. La sua missione è aiutare le persone a comprendere e sfruttare il potenziale del loro corpo per migliorare la qualità della loro vita. Predilige l'allenamento a corpo libero e con i pesi, poiché ritiene che questi metodi permettano una maggiore consapevolezza del proprio corpo e un miglioramento continuo.

Specializzazioni

✅ Pilates Matwork e Reformer: Insegna dal livello base all'avanzato, utilizzando piccoli attrezzi per arricchire la pratica.

✅ Fitness musicale su trampolino elastico e Functional Training: Combina divertimento e intensità per ottimizzare i risultati.

✅ Ginnastica posturale e rieducazione funzionale: Si concentra sulla correzione della postura per prevenire e trattare il dolore.

✅ Avviamento allo sport per bambini: Promuove un approccio divertente e stimolante all'attività fisica fin dalla giovane età.

Approccio Integrato

Utilizzando una combinazione di metodi tradizionali e innovativi, Paola crea programmi di allenamento che rispondono alle esigenze specifiche di ogni cliente, dal recupero funzionale post-infortunio alla preparazione atletica, enfatizzando sempre l'importanza di un approccio olistico alla salute.

Invito all'Azione

Se sei pronto a trasformare il tuo approccio all'attività fisica e a scoprire come il movimento possa migliorare ogni aspetto della tua vita, contatta Paola per iniziare il tuo percorso personalizzato. Sperimenta il cambiamento sotto la guida di un'esperta e ritrova il piacere di muoverti e vivere al meglio!