Anna Silvia Perin

Specializzata in ginnastica posturale, pelvica, ipopressiva, allenamento a circuito




biografia

Anna Silvia Perin è una professionista dinamica e appassionata del benessere a 360°. Sin dalla giovane età, lo sport e l'attività fisica sono stati parte integrante della sua vita, diventando il miglior modo di esprimere se stessa. Dopo essersi diplomata al liceo scientifico, Anna Silvia ha perseguito la sua passione studiando Scienze Motorie all'Università di Padova, laureandosi con una votazione di 108/110. Successivamente, ha continuato il suo percorso formativo presso l'Università degli Studi di Verona, conseguendo la laurea Magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate con il massimo dei voti. La sua tesi, intitolata “Il ruolo dell’attività fisica adattata in persone affette da Sclerosi Multipla”, le ha permesso di diventare un'istruttrice specializzata AISM.

Filosofia di Allenamento

Anna Silvia crede fermamente che lo sport e l'attività fisica siano fondamentali per il benessere globale di una persona. La sua filosofia si basa sull'importanza di un approccio olistico che considera non solo il miglioramento fisico, ma anche il benessere mentale ed emotivo. Anna Silvia è convinta che ogni individuo possa trovare il proprio modo ideale di allenarsi, rendendo l'esperienza piacevole e motivante.

Specializzazioni

Allenamento ad Alta Intensità: Appassionata di circuiti ad alta intensità, ideali per chi ha poco tempo a disposizione ma desidera mantenersi in forma.

Pavimento Pelvico: Specializzata in ginnastica perineale e ginnastica ipopressiva, con particolare attenzione all'attività pre e post parto.

Rieducazione Posturale: Approfondimenti specifici nel campo della ginnastica posturale per il miglioramento della salute spinale e generale.

Pilates: Certificata in Basic Fif e con master in Pilates Schiena, Pilates Props, Pilates Advanced, Pilates in Gravidanza e Terza Età. Ha frequentato numerosi workshop di aggiornamento.

Approccio Integrato

Anna Silvia utilizza un approccio integrato, combinando diverse discipline per creare programmi di allenamento personalizzati. La sua metodologia include il pilates per il rafforzamento e la flessibilità, la ginnastica posturale per la salute della colonna vertebrale, e l'allenamento ad alta intensità per migliorare la resistenza e la forma fisica generale. Crede fermamente che con la giusta guida e un programma ben strutturato, ogni persona può raggiungere i propri obiettivi di fitness.

Invito all'Azione

Anna Silvia invita tutti a scoprire la gioia del movimento e a sperimentare i benefici di un allenamento su misura. Non importa quali siano le vostre esigenze o limitazioni, c'è sempre una soluzione adatta per voi. Unitevi a lei per un percorso di benessere completo e scoprite come l'attività fisica può trasformare la vostra vita. Non ci sono scuse, inizia oggi stesso!

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