biografia

Giovanna è una chinesiologa clinica, appassionata del movimento e del benessere a 360°. Ha iniziato a studiare danza sin da bambina, per poi coltivare questa passione fino all’età adulta. Intraprende gli studi universitari, conseguendo prima la laurea triennale in Scienze motorie, sport e salute, in seguito ha conseguito la laurea magistrale presso l’Università degli studi di Roma “Foro Italico” specializzandosi in Attività Motorie Preventive e Adattate. 

Grazie alle esperienze accademiche e lavorative, si appassiona sempre di più all’ambito preventivo e terapeutico, arricchendo il suo bagaglio con corsi di formazione inerenti la valutazione e la rieducazione posturale collaborando con docenti e colleghi di alto calibro; si approccia al metodo Pilates, e all’attività fisica adattata nelle sue ampie sfaccettature. 

"Credo fortemente che l’attività fisica e l’esercizio a sfondo terapeutico, debbano essere parte integrante della routine quotidiana; per migliorare la qualità di vita e il proprio stato di salute. Il mio approccio è incentrato sulle necessità individuali di ogni persona, e sui propri punti deboli per far si che questi si trasformino in punti di forza e di energia! Le discipline che propongo sono il connubio perfetto per dedicarsi alla propria salute, sia fisica che mentale!"

Si occupa di: 

• Rieducazione posturale: prevenire algie e disfunzioni muscolo-scheletriche di origine posturale, lavorare sulla consapevolezza del proprio corpo, postura ed equilibrio.
• Pilates Matwork: rieducativo, preventivo e terapeutico, incentrato sul lavoro dei muscoli profondi, sulla fluidità e sulla respirazione. Mobilità e stretching: per iniziare la giornata nel migliore dei modi o a fine giornata, contribuisce a mantenere il benessere fisico, e la salute di ossa, articolazioni e muscoli.
• Attività fisica adattata: destinata a soggetti con problematiche muscoloscheletriche o con ridotta capacità funzionale, al fine di contrastare la sedentarietà e promuovere uno stile di vita attivo.