Total Body “a pranzo“ con Alessandra

Total Body: attività a basso impatto di tonificazione di tutti i gruppi muscolari pensato per chi vuole sudare ma senza esagerare con l’ attività cardio vascolare. Adatto a chi vuole

Woman Tone Up con Patrizia

SUPER WOMAN TONE UP Lezione di tonificazione basata sull’allenamento aerobico unito al potenziamento muscolare grazie all’utilizzo di piccolo attrezzi (pesi, elastici, tappetino…). Lezione adatta a tutti essendo prevalentemente a basso

Pilates h19 con Viviana

Il Pilates è una delle attività motorie che soddisfa il maggior numero di esigenze. Agisce infatti su tutto il corpo, tonificando i muscoli, ma incide anche sulla postura, sull’equilibrio e

Total Body “a pranzo“ con Alessandra

Total Body: attività a basso impatto di tonificazione di tutti i gruppi muscolari pensato per chi vuole sudare ma senza esagerare con l’ attività cardio vascolare. Adatto a chi vuole

Pilates h19 con Viviana

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Woman Tone Up con Patrizia

SUPER WOMAN TONE UP Lezione di tonificazione basata sull’allenamento aerobico unito al potenziamento muscolare grazie all’utilizzo di piccolo attrezzi (pesi, elastici, tappetino…). Lezione adatta a tutti essendo prevalentemente a basso

Total Body “a pranzo“ con Alessandra

Total Body: attività a basso impatto di tonificazione di tutti i gruppi muscolari pensato per chi vuole sudare ma senza esagerare con l’ attività cardio vascolare. Adatto a chi vuole

Hamazon “a pranzo” con Anita

Allenamento Funzionale e Allenamento Miofasciale si uniscono in una combinazione di movimenti unica. Il lavoro sulle Linee Miofasciali e i Movimenti Funzionali creano un nuovo approccio all’allenamento, specifico per le

Woman Tone Up con Patrizia

SUPER WOMAN TONE UP Lezione di tonificazione basata sull’allenamento aerobico unito al potenziamento muscolare grazie all’utilizzo di piccolo attrezzi (pesi, elastici, tappetino…). Lezione adatta a tutti essendo prevalentemente a basso