I percorsi di gruppo

FINO A 4 PARTECIPANTI
€ 8,00

FINO A 4 PARTECIPANTI
€ 8,00

WellCam ti mette a disposizione percorsi di gruppo, per allenarti in compagnia divertendoti comodamente da casa tua.

Tutti gli incontri si svolgono a piccoli gruppi di massimo 4 persone e hanno una durata di 50 minuti e un costo di 8,00 euro; i singoli appuntamenti si attivano con la presenza minima di 2 partecipanti.

Ti ricordiamo che gli appuntamenti prenotati ma non usufruiti non sono rimborsabili. 

Per poter usufruire dei servizi è necessario l’utilizzo di Skype; per una gestione ottimale del tuo appuntamento e per evitarti ritardi o inconvenienti, ti chiediamo gentilmente di indicare il tuo nome utente Skype nell’apposito campo in fase di checkout. In caso non l’avessi, vai qui per scaricarlo gratuitamente.

PERCORSO
WELL-SOFT

MAX 4 PERSONE

Well soft è un corso pensato per chi ama allenarsi in modo lento e controllato con esercizi di allungamento muscolare eseguiti a corpo libero o con l’ausilio di piccoli attrezzi anche domestici. L’ obbiettivo è tonificare la muscolatura e migliorare la fluidità e il controllo dei movimenti. Questo corso ti permetterà di mantenere il tuo corpo forte e mobile per affrontare la tua giornata con più consapevolezza evitando posture scorrette durante la vita di tutti i gironi.

QUANDO
Il lunedì e il mercoledì dalle 18.00 alle 18.50

PERCORSO
WELL-SOFT

MAX 4 PERSONE

Well soft è un corso pensato per chi ama allenarsi in modo lento e controllato con esercizi di allungamento muscolare eseguiti a corpo libero o con l’ausilio di piccoli attrezzi anche domestici. L’ obbiettivo è tonificare la muscolatura e migliorare la fluidità e il controllo dei movimenti. Questo corso ti permetterà di mantenere il tuo corpo forte e mobile per affrontare la tua giornata con più consapevolezza evitando posture scorrette durante la vita di tutti i gironi.

QUANDO
Il lunedì e il mercoledì dalle 18.00 alle 18.50

PERCORSO
WELL-STRONG

MAX 4 PERSONE

Well strong è un corso che metterà in gioco tutti i gruppi muscolari con esercizi globali e mirati a potenziare la muscolatura. Sarà coinvolta anche la capacità aerobica con esercizi ad alto impatto cardio vascolare come salti e skip ed altre andature. È ideale per chi vuole movimentare la solita routine con un allenamento più dinamico e divertente, utilizzando al meglio anche l’arredo domestico.  

QUANDO
Il martedì e il giovedì dalle 20.00 alle 20.50

PERCORSO
WELL-STRONG

MAX 4 PERSONE

Well strong è un corso che metterà in gioco tutti i gruppi muscolari con esercizi globali e mirati a potenziare la muscolatura. Sarà coinvolta anche la capacità aerobica con esercizi ad alto impatto cardio vascolare come salti e skip ed altre andature. È ideale per chi vuole movimentare la solita routine con un allenamento più dinamico e divertente, utilizzando al meglio anche l’arredo domestico.

QUANDO
Il martedì e il giovedì dalle 20.00 alle 20.50

LA
TRAINER

LA
TRAINER

MARIA S.

Fondatrice di @WellCAM.

Sono sempre stata una sportiva fin dai primissimi anni di vita. La mia passione è sempre stata la pallavolo. Non ho mai raggiunto l’alto livello anche perché le doti fisiche della pallavolista non mi appartengono. Nonostante ciò la pallavolo mi ha insegnato moltissimo: la condivisione, la fiducia della squadra e il sacrificio nel raggiungere un obbiettivo comune.

Penso che lo sport faccia parte di me, più di ogni altra cosa. Mi ha educata e cresciuta e continua tuttora a farlo. Sono passata da atleta ad allenatrice all’eta di 18 anni. Mi sono laureata in Scienze Motorie nel 2013 e nel 2015 ho preso la laurea magistrale. Durante gli studi ho sempre continuato ad allenare fin quando, ho capito che il ruolo che preferivo era il preparatore atletico.

Oltre a questo mi sono sempre dedicata anche ad attività di gruppo come: la ginnastica per anziani; di mantenimento e di tonificazione per adulti; avviamento allo sport con l’intento di aiutare a muovere i primi passi nel mondo dello sport ai bimbi.

Ho ricoperto molti ruoli, come preparatore, tutti con molta passione e dedizione. Penso che allenare sia un mezzo per poter conoscere l’ anima delle persone e aiutarle a riscoprire se stessi.

MARIA S.

Fondatrice di @WellCAM.

Sono sempre stata una sportiva fin dai primissimi anni di vita. La mia passione è sempre stata la pallavolo. Non ho mai raggiunto l’alto livello anche perché le doti fisiche della pallavolista non mi appartengono. Nonostante ciò la pallavolo mi ha insegnato moltissimo: la condivisione, la fiducia della squadra e il sacrificio nel raggiungere un obbiettivo comune.

Penso che lo sport faccia parte di me, più di ogni altra cosa. Mi ha educata e cresciuta e continua tuttora a farlo. Sono passata da atleta ad allenatrice all’eta di 18 anni. Mi sono laureata in Scienze Motorie nel 2013 e nel 2015 ho preso la laurea magistrale. Durante gli studi ho sempre continuato ad allenare fin quando, ho capito che il ruolo che preferivo era il preparatore atletico.

Oltre a questo mi sono sempre dedicata anche ad attività di gruppo come: la ginnastica per anziani; di mantenimento e di tonificazione per adulti; avviamento allo sport con l’intento di aiutare a muovere i primi passi nel mondo dello sport ai bimbi.

Ho ricoperto molti ruoli, come preparatore, tutti con molta passione e dedizione. Penso che allenare sia un mezzo per poter conoscere l’ anima delle persone e aiutarle a riscoprire se stessi.